{"id":2583,"date":"2014-10-22T07:45:03","date_gmt":"2014-10-22T10:45:03","guid":{"rendered":"http:\/\/sanoynatural.cl\/nutricion\/?p=366"},"modified":"2021-06-18T13:35:16","modified_gmt":"2021-06-18T17:35:16","slug":"la-importancia-del-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rubendario.cl\/sitio\/la-importancia-del-agua\/","title":{"rendered":"La Importancia del Agua"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19534\" src=\"https:\/\/www.rubendario.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/agua.png\" alt=\"\" width=\"660\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/www.rubendario.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/agua.png 660w, https:\/\/www.rubendario.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/agua-300x160.png 300w, https:\/\/www.rubendario.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/agua-460x245.png 460w, https:\/\/www.rubendario.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/agua-310x165.png 310w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/p>\n<p>El agua debe ser quiz\u00e1 el elemento m\u00e1s importante para la vida. Est\u00e1 sustancia est\u00e1 hecha por una mol\u00e9cula formada por dos \u00e1tomos de hidr\u00f3geno y uno de ox\u00edgeno (H<sub>2<\/sub>O). El agua es esencial para la supervivencia de cualquier especie. Por ejemplo, si dejamos de comer podemos estar semanas y hasta meses sin hacerlo, pero si dejamos de tomar agua, no podremos mantenernos vivos m\u00e1s all\u00e1 de 3 a 4 d\u00edas. Es por esta raz\u00f3n que abordaremos las propiedades del agua, y veremos por qu\u00e9 es de tal relevancia, sus distintos usos y algunos problemas relacionados en la actualidad con su consumo.<\/p>\n<p>El agua es un elemento que puede encontrarse en estado l\u00edquido, pero tambi\u00e9n de forma s\u00f3lida, como hielo y en forma gaseosa como vapor. El agua cubre el 71% de la superficie de la corteza terrestre de nuestro planeta y est\u00e1 localizada en su mayor\u00eda, en los oc\u00e9anos, concentr\u00e1ndose el 96,5% del agua total, el resto est\u00e1 en los glaciares, los dep\u00f3sitos subterr\u00e1neos, entre otras zonas y formaciones como lagos, r\u00edos, atm\u00f3sfera y seres vivos. Este elemento es indispensable y escaso, es decir va disminuyendo su cantidad, de ah\u00ed que sea necesario cuidarle lo mejor posible.<\/p>\n<h4>Sus distintos usos<\/h4>\n<p>El agua tiene variados usos. Es fuente de vida, sin ella no pueden vivir los animales, los seres humanos ni las plantas y todos los seres vivos. Es de car\u00e1cter indispensable, ya vimos que no podemos estar muchos d\u00edas sin beberla. El ser humano consume agua potable, que significa que es limpia, no tiene desechos, aunque la mayor parte de la que tomamos desde nuestras casas, oficinas u otros lugares urbanos, tiene cloro, que puede ser un componente da\u00f1ino en el largo plazo. Tambi\u00e9n es dulce, puesto que el agua salada, por ejemplo, la de mar, no puede ser consumida, por el alto grado de sales que tiene. Sin embargo, existen labores de purificaci\u00f3n para hacerla bebible.<\/p>\n<p>El agua tambi\u00e9n se usa de manera dom\u00e9stica, para lavar prendas, regar, cocinar, entre otras cosas similares. Es un gran aliado de la limpieza. Otro de sus usos es el agr\u00edcola. En la agricultura, se ocupa para regar los campos, las verduras y frutas. Se estima que cerca del 70% del agua dulce es para labores agr\u00edcolas. El 20% se usa para labores de refrigeraci\u00f3n, transporte y disoluci\u00f3n de sustancias qu\u00edmicas, y el s\u00f3lo el 10% restante para uso dom\u00e9stico, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n y la Agricultura (FAO). En la ganader\u00eda se utiliza para darles de beber a los animales y para criar peces y otros seres que viven en el agua, en la acuicultura. El agua se usa como base para la creaci\u00f3n de todo tipo de bebidas, l\u00edquidos, jugos y aguas comerciales.<\/p>\n<h4>Beneficios<\/h4>\n<p>El agua es un recurso escaso, en especial cuando hablamos de agua potable. Se dice que las guerras del futuro ser\u00e1n por agua. Su importancia es tal, que el 29 de julio de 2010 La Asamblea General de Naciones Unidas, aprob\u00f3 una resoluci\u00f3n que reconoce al agua potable y al saneamiento b\u00e1sico \u201ccomo derecho humano esencial para el pleno disfrute de la vida y de todos los derechos humanos\u201d. Adem\u00e1s en relaci\u00f3n a los pa\u00edses en v\u00eda de desarrollo, como Chile, la FAO ha se\u00f1alado que estima, que para el a\u00f1o 2030, estos pa\u00edses tendr\u00e1n problemas de escasez, por lo que se hace necesario que modernicen sus procesos de riego en la agricultura.<\/p>\n<p>El agua es vital, porque es un refresco natural y nos da energ\u00eda y \u00e1nimo. Adem\u00e1s de todo lo que ayuda en sus diversos usos, cuenta con muchas propiedades beneficiosas para la salud, cuando es bebida. A diario nuestro cuerpo realiza muchos procesos, tanto internos como externos, donde gasta energ\u00eda y adem\u00e1s pierde agua. La piel tiende a resecarse, disminuye la humedad del cuerpo, por eso el agua sirve para volver al organismo a su estado de normalidad. Adem\u00e1s hay que recordar, que el cuerpo humano est\u00e1 constituido en un 60% de agua, y es el elemento ideal para el transporte de sustancias, como para los procesos digestivos, de absorci\u00f3n y eliminaci\u00f3n de desechos.<\/p>\n<p>Si se toma la cantidad necesaria (6 a 9 vasos es lo recomendable), los diversos \u00f3rganos internos (h\u00edgado, ri\u00f1ones) funcionar\u00e1n mejor la igual que los sistemas digestivo e inmunol\u00f3gico. Tambi\u00e9n ayuda a lubricar las articulaciones y mejorar la resistencia de los ligamentos. El agua es un protector natural, que controla la temperatura y mantiene los niveles adecuados de acidez, adem\u00e1s de retardar los procesos del envejecimiento. El consumo equilibrado de agua, puede ayudar a mantener en mejor estado, las u\u00f1as, la piel y el pelo, que lo regenera en sus c\u00e9lulas, por los minerales y el ox\u00edgeno que tiene, entre otras propiedades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El agua debe ser quiz\u00e1 el elemento m\u00e1s importante para la vida. Est\u00e1 sustancia est\u00e1 hecha por una mol\u00e9cula formada por dos \u00e1tomos de hidr\u00f3geno y uno de ox\u00edgeno (H2O). El agua es esencial para la supervivencia de cualquier especie. 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