{"id":2616,"date":"2014-01-08T08:36:26","date_gmt":"2014-01-08T11:36:26","guid":{"rendered":"http:\/\/sanoynatural.cl\/nutricion\/?p=744"},"modified":"2019-03-20T23:14:16","modified_gmt":"2019-03-21T02:14:16","slug":"las-propiedades-curativas-del-sesamo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rubendario.cl\/sitio\/las-propiedades-curativas-del-sesamo\/","title":{"rendered":"Las propiedades curativas del S\u00e9samo"},"content":{"rendered":"

\"\"El aceite de s\u00e9samo se usa desde muchos a\u00f1os en la antig\u00fcedad, especialmente por sus grandes propiedades curativas. Los hind\u00faes lo usaban mucho en la cocina y para realizar masajes y otras terapias. De hecho es una sustancia esencial para los masajes ayurv\u00e9dicos. Con este pod\u00edan tratar infecciones virales y f\u00fangicas o de los hongos. El aceite de s\u00e9samo es un aceite vegetal que deriva de las semillas de s\u00e9samo. En Asia se usa mucho en la cocina, como un condimento para ali\u00f1ar platos como los fideos y otros. Este es un poderoso antibacteriano y antioxidante.<\/p>\n

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Agentes curativos<\/h2>\n

El aceite de s\u00e9samo tiene propiedades relajantes, ya que ayuda a calmar al sistema nervioso. En relaci\u00f3n a esto, puede disminuir las sensaciones de ansiedad y la fatiga. Le da mayor vitalidad al organismo. Muchas de las propiedades beneficiosas del s\u00e9samo son por casusa de su gran cantidad de \u00e1cidos grasos poliinsaturados, adem\u00e1s de otra buena cantidad de \u00e1cido linoleico, o sea de omega 6. Este \u00faltimo es excelente para las funciones circulatorias, ya que disminuye el colesterol malo (LDL) y los triglic\u00e9ridos. As\u00ed ayuda a prevenir co\u00e1gulos que restringen el correcto paso de la sangre, como trombos, que pueden derivar en accidentes vasculares (derrames cerebrales, infartos, etc).<\/p>\n

El colesterol puede causar adem\u00e1s arteriosclerosis, es por esto que agregar un poco de este aceite a las comidas, sirve para mantener saludables al coraz\u00f3n y las arterias. El s\u00e9samo adem\u00e1s es un excelente curador del dolor en general. Puede calmar dolores de cabeza o v\u00e9rtigo (similar a los mareos, donde todo da vueltas) y de otro tipo. Esto se debe a que cuenta con propiedades analg\u00e9sicas e antiinflamatorias. As\u00ed el s\u00e9samo se puede usar para trata artritis reumatoide que causa muchos dolores. El s\u00e9samo en estos casos se puede consumir o aplicar de forma externa, por medio de masajes en las articulaciones con dolor. En caso de dolores musculares, se puede masajear las zonas con problemas. Para el dolor de o\u00eddos se puede echar una gotita en cada uno de ellos y luego taparlos con un poco de algod\u00f3n.<\/p>\n

Este aceite vegetal cuenta con antioxidantes importantes, especialmente por ser rico en vitamina E. Los antioxidantes permiten que el aceite se conserve adem\u00e1s de que sirven para eliminar a los radicales libres, que provocan muchas enfermedades del tipo degenerativas. El aceite de s\u00e9samos retrasa el envejecimiento y muchos m\u00e9dicos afirman que puede prevenir tumores cancerosos, como en el caso del c\u00e1ncer de colon. Los hind\u00faes lo utilizan para los masajes ayurv\u00e9dicos de cabello, el que mejora en su crecimiento y lo aleja de sufrir de caspa o de calvicie.<\/p>\n

Cuidados de la piel<\/h2>\n

El aceite de s\u00e9samo es uno de los mejores aliados para nuestra piel. Si se utiliza como crema, se pueden prevenir problemas como herpes, piel seca, acn\u00e9, estr\u00edas, arrugas, etc. Este aceite es muy usado por sus propiedades humectantes, lo que ayuda a la resequedad interna y externa. Uno de sus componentes es el zinc, que permite curar irritaciones cut\u00e1neas. En caso de quemaduras o si la piel ha estado mucho tiempo expuesta al sol, el aceite favorece a la piel. Las personas con caspa o que tienen el pelo muy seco, les viene muy bien echarse este aceite que revitaliza el cuero cabelludo.<\/p>\n

En piscinas, donde el agua tiene mucho cloro, el aplicarse aceite en la piel, sirve como protecci\u00f3n frente al da\u00f1o de esta sustancia. Adem\u00e1s puede combatir la psoriasis, gingivitis, dolores y problemas menop\u00e1usicos, entre otras ayudas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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