miércoles , mayo 18 2022

Semana de la Actividad Física

Querida comunidad:

Hoy hemos finalizado una nueva gran semana de la actividad física, la que cada año nos enorgullece por su alta participación y motivación por parte de nuestros estudiantes.

No olvidemos que mantenernos activos es la mejor manera de tener un cuerpo sano.

La actividad física regular puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión.

Sin actividad regular, el cuerpo pierde lentamente su fuerza, resistencia y capacidad para funcionar correctamente.
La actividad física colabora en:

  • Reducir la presión arterial
  • Aumentar los niveles de colesterol bueno
  • Mejorar el flujo sanguíneo (circulación)
  • Mantener el peso bajo control
  • Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis

Los invitamos a seguir moviéndonos, cuerpo sano…vida sana.

Agradecemos a nuestro Departamento de Educación Física por la organización de cada una de las actividades llevadas a cabo. Gracias por su entusiasmo y colaboración. Fue sin duda, una gran semana con variadas y entretenidas actividades.

Colegio Poeta Rubén Darío

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