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Nutrición

La Acelga ayuda a bajar de peso

Sabemos que las verduras son una importante fuente de alimentación, porque nutren y muchas de ellas, pueden llegar a tener propieadades terapéuticas para nuestro organismo. Esta vez hablaremos de la acelga, una planta de color verdoso oscuro de la familia de las amarantáceas. Es una subespecie de beta vulgaris (donde …

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La Naranja y su poder sanador

La naranaja es una fruta cítrica, con un color vistoso y muy rica de comer. Con ella se elaboran jugos, postres y otro tipo de alimentos. Se puede consumir de diversas formas o acompañada de otras frutas. Pero no es sólo una fruta sabrosa, sino que tiene varias propiedades saludables …

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La Importancia del Agua

El agua debe ser quizá el elemento más importante para la vida. Está sustancia está hecha por una molécula formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno (H2O). El agua es esencial para la supervivencia de cualquier especie. Por ejemplo, si dejamos de comer podemos estar semanas y …

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Propiedades y Beneficios del Limón

El limón es una fruta que no sólo sirve para condimentar ciertas comidas o ensaladas, o para hacer postres más deliciosos con su toque característico. Además es un alimento con muchas vitaminas y otras propiedades que resultan de gran ayuda para nuestro organismo. Es un aliado natural de la salud …

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Los doshas en el Ayurveda

El Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India por excelencia. Se basa principalmente en el uso de masajes especiales con aceites aromáticos y otros implementos. Los masajes se hacen en muchas partes del cuerpo, incluso en la cabeza. Esta técnica se fundamenta en los llamados doshas, que …

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